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연간 훈련 계획

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훈련운영방안
작성자 도종호 등록일 15.04.17 조회수 561

1. 강도 높은 웨이트 트레이닝을 통해 레슬링에 필요한 전문적인 체력 육성

2. 반복훈련을 통하여 기본기술의 장. 단점 보완

3. 스파링을 통한 기본기술, 응용기술, 특기기술 숙련

4. 개인별 능력 및 성향에 따른 상담

5. 개인 시합비디오 분석 밑 우수선수 기술 분석

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